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"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 評分
準備 30 分
總時間 8小時 30 分
4 doses
免費註冊

食材

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 298.4 mg
蛋白質 9.2 g
卡路里 1070.1 kJ / 255.8 kcal
脂肪 14.4 g
纖維 4 g
飽和脂肪 1.1 g
碳水化合物 23.8 g

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