跳至主要內容 搜尋
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 評分
準備 30 分
總時間 8小時 30 分
4 doses
免費註冊

食材

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 298.4 mg
蛋白質 9.2 g
卡路里 1070.1 kJ / 255.8 kcal
脂肪 14.4 g
纖維 4 g
飽和脂肪 1.1 g
碳水化合物 23.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Teens - Tendências em superalimentos 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2(6)

1小時 30 分

Fritata de curgete e ricota

3.6(11)

40 分

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.1(24)

45 分

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 分

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35 分

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 分

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1小時 15 分

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1小時 20 分

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1(14)

55 分

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1小時 20 分

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55 分

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 分