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Salada de milho e arroz preto
準備 15 分
總時間 1小時
4 doses
食材
Vinagreta
-
azeite80 g
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)30 g
-
vinagre de sidra30 g
-
mostarda de Dijon1 c. chá de
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sal1 pitada de
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pimenta preta1 pitada de
Salada
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arroz preto glutinoso200 g
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água1000 g
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paus de canela2
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sementes de alcaravia1 c. chá de
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vagens de cardamomo esmagadas5
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maçarocas de milho doce s/ casca2
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laranja descascada em gomos1
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romã só os bagos1
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coentros só as folhas cortadas em pedaços5 pés de
-
hortelã só as folhas cortadas em pedaços5 pés de
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salsa só as folhas cortadas em pedaços10 pés de
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cebola roxa cortada em lâminas finas20 - 40 g
-
noz pecan100 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
750 kcal /
3152 kJ
蛋白質
13.1 g
脂肪
41.7 g
碳水化合物
73.3 g
纖維
17.1 g
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