裝置與配件
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
準備 10 分
總時間 25 分
6 doses
食材
Molho
-
sementes de sésamo50 g
-
sumo de laranja (2 unid. aprox.)100 g
-
vinagre de sidra20 g
-
mel5 g
-
sal½ c. chá de
-
óleo60 g
Salada
-
água600 g
-
quinoa200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bimis250 g
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
avelã torrada50 g
-
laranja cortada em gomos s/ parte branca (2 unid. aprox.)250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
4 g
卡路里
1495 kJ /
358 kcal
脂肪
21 g
纖維
6 g
碳水化合物
35 g
您可能也會喜歡...
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 分
Húmus picante de ervilhas
10 分
Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas
55 分
Millet com legumes e molho tahini
45 分
Risoto de alcachofra
30 分
Pasta de caril verde
25 分
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 分
Salada de espargos e lentilhas
1小時
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 分
Sopa miso
40 分
Salada de quinoa e manga
1小時
Molho pesto
5 分