Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
TM5 TM6

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3.0 (21 評分 )
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食材

  • 250 g feijão azuki
  • 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 1 dente de alho
  • 75 g pimento verde
  • 40 g cebola caramelizada
  • 30 g castanha caju
  • 90 g quinoa cozida
  • 10 g pimentão doce
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena
  • Azeite q.b. p/ fritar
營養價值
每 1 unidade
卡路里
435 kJ / 104 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
14 g
脂肪
3 g
纖維
6 g

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