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Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
4.4 39 評分
準備 10 分
總時間 15 分
8 doses
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食材

Marinada
  • tofu
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
Massa
  • água
    35 g
  • manteiga
    70 g
  • farinha
    70 g
  • farinha integral
    70 g
Recheio
  • salsa mais q.b. p/ decorar
    3 pés de
  • azeite
    20 g
  • cebola roxa
    100 g
  • salsa
    3 pés de
  • milho
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • natas de soja
    200 g
  • ovo
    1

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 470.4 mg
蛋白質 5.6 g
卡路里 977.5 kJ / 233.6 kcal
脂肪 14.6 g
纖維 1.4 g
飽和脂肪 5.5 g
碳水化合物 20.6 g

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