Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 11 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 doses

食材

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 243.1 mg

蛋白質 14.1 g

卡路里 1431 kJ / 342 kcal

脂肪 12 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 47.8 g

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