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Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico
4.5 11 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 doses
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食材

  • miolo de noz
    50 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • cuscuz
    200 g
  • água
    200 g
  • alecrim só as folhas
    1 c. chá de
  • caldo de legumes
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • requeijão esfarelado
    170 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
    30 g
  • Rúcula q.b.

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 243.1 mg
蛋白質 14.1 g
卡路里 1431 kJ / 342 kcal
脂肪 12 g
纖維 4.3 g
飽和脂肪 1.7 g
碳水化合物 47.8 g

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