Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 10 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 doses

食材

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 243.1 mg

蛋白質 14.1 g

卡路里 1431 kJ / 342 kcal

脂肪 12 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 47.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Outubro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 分

Strudel de legumes

Strudel de legumes

50 分

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 分

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30 分

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 分

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40 分

Queques de queijo feta e tomate cereja

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 分

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 分

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30 分

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 分

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1小時 10 分

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1小時