裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
準備 25 分
總時間 25 分
2 doses
食材
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salsa20 g
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malagueta5 g
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alho1 dente de
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azeite mais 3-4 c. sopa p/ fritar200 g
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vinagre de sidra20 g
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sal3 - 5 pitadas de
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pimenta preta2 - 3 pitadas de
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couve-flor (aprox. 800 g)1
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Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
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feijão-manteiga cozido escorrido200 g
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concentrado de tomate25 g
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pasta de sésamo (tahini)1 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
1307.6 kcal /
5471 kJ
蛋白質
13.5 g
脂肪
125.7 g
碳水化合物
37.9 g
纖維
11.7 g
飽和脂肪
17.8 g
鈉
426 mg
