難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- Azeite q.b. p/ untar
- 200 g farinha tipo 65
- 100 g manteiga
- 60 g água
Recheio
- 130 g cebola roxa cortada em pedaços
- 35 g azeite
- 400 g beterraba cortada em pedaços
- 50 g vinagre
- 15 g açúcar
-
2
c. chá de tomilho
或 2 c. chá de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar - 100 g água
- 2 ovos
- 200 g natas
- 150 g queijo feta esfarelado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2201 kJ / 527 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 40 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Tarte de feta e espinafres
40min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Guisado de grão com rama de beterraba
30min
Tabule com bulgur
30min
Muffins de espinafres e feta
30min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1小時 15 分
Tarte de espargos
1h
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1小時 20 分
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Moussaka de lentilhas
2h 20min