Fritata de curgete e ricota
TM6 TM5

Fritata de curgete e ricota
3.6 (11 評分 )
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食材

  • 50 g queijo parmesão
  • 230 g curgete cortada em pedaços
  • 35 g cebola
  • 30 g azeite
  • 180 g queijo ricota
  • 3 ovos
  • ½ - ¾ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
  • 500 g água
  • 1 c. sopa de manteiga
  • Salsa picada q.b. p/ guarnecer
營養價值
每 1 dose
卡路里
2373.9 kJ / 567.4 kcal
蛋白質
29.7 g
碳水化合物
9.3 g
脂肪
45.7 g
飽和脂肪
19.6 g
纖維
1.6 g
鈉
1271.9 mg

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