裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki
準備 15 分
總金額 1小時
6 doses
食材
Kofta
-
carne de borrego limpa, cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada600 g
-
cebola roxa100 g
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dentes de alho2
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malagueta vermelha1
-
hortelã só as folhas10 g
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salsa10 g
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canela em pó½ c. chá de
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cominhos em pó1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
ovo1
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rosmaninho12 pés de
Tzatziqui
-
pepino200 g
-
sal½ c. chá de
-
hortelã10 g
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iogurte natural120 g
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queijo-creme100 g
-
pimenta1 pitada de
-
azeite10 g
Cuscuz
-
pêssego cortado em cubos200 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
cuscuz350 g
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água350 g
-
sal1 c. chá de
-
folha de louro1
-
azeite mais q.b. p/ grelhar15 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
471 kcal /
1970 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
16 g
碳水化合物
49 g
纖維
5 g
