裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
準備 25 分
總時間 55 分
10 unidades
食材
Granola salgada de curcuma
-
flocos de aveia100 g
-
avelã50 g
-
azeite50 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Crepes de grão
-
grão-de-bico seco200 g
-
água300 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Húmus
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
pasta de sésamo (tahini)50 g
-
dente de alho1
-
100 g azeitonas verdes s/ caroçoazeitonas pretas s/ caroço100 g
-
coentros20 g
-
sumo de limão30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite30 g
-
Folhas de agrião q.b. p/ servir
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
鈉
491 mg
蛋白質
8.7 g
卡路里
1189.8 kJ /
284.4 kcal
脂肪
17.4 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
2.2 g
碳水化合物
26.3 g
您可能也會喜歡...
Piza com base de legumes espiralizados
無評分
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 分
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1小時
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2小時
Húmus
10 分
Arroz integral vegetariano
40 分
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 分
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1小時 5 分
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 分
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 分
Rolo vegetariano
1小時 50 分
Pão de banana vegan
1小時