跳至主要內容 搜尋
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
4.1 14 評分
準備 25 分
總時間 55 分
10 unidades
免費註冊

食材

Granola salgada de curcuma
  • flocos de aveia
    100 g
  • avelã
    50 g
  • azeite
    50 g
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
Crepes de grão
  • grão-de-bico seco
    200 g
  • água
    300 g
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
Húmus
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeitonas pretas s/ caroço
    100 g
    100 g azeitonas verdes s/ caroço
  • coentros
    20 g
  • sumo de limão
    30 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    30 g
  • Folhas de agrião q.b. p/ servir

難易度

中等

營養價值 每 1 unidade

鈉 491 mg
蛋白質 8.7 g
卡路里 1189.8 kJ / 284.4 kcal
脂肪 17.4 g
纖維 6.7 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 26.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 分

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4小時 20 分

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

3.5(24)

1小時

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3小時 25 分

Bolonhesa de lentilhas

4.7(361)

35 分

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1小時

Manteiga de amêndoa

4.7(27)

5 分

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 分

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(46)

40 分

Burger de cogumelos

4.4(13)

1小時 10 分

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 分

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1小時 45 分