難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Arroz
- 1300 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
-
25
g azeite
或 25 g manteiga - 300 g arroz basmati
Mistura de especiarias Garam masala
- 2 c. chá de pimenta preta em grão
- 2 c. sopa de sementes de coentros
-
1
c. sopa de sementes de cominhos
或 1 c. sopa de sementes de alcaravia - ½ c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de cravinho
- 1 c. sopa de cardamomo em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 folha de louro
Frango
- 400 g tomate em pedaços
- 80 g natas azedas, 10% gordura
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de açúcar (非必選)
- ¾ c. chá de sal
- 500 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2351 kJ / 562 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 65 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 779 mg
替代食譜
Almôndegas com molho de tomate e massa
45min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Menu: Boeuf bourguignon; Pudim morno com calda de limão
無評分
Chili com carne
40min
Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos
無評分
Estufado de peixe e marisco com arroz
30min
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend
1h 30min
Esparguete arrabiata com atum
30min
Lasanha
1h 45min
Caril de frango rápido com arroz basmati
40min