難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g óleo de coco
- 25 g mel
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g caju
- 50 g amêndoa
- 50 g noz de macadâmia
- 50 g noz
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3145 kJ / 752 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 65 g
- 飽和脂肪
- 15 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 395 mg
替代食譜
Burger de cogumelos
1小時 10 分
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50 分
Trufas energéticas
10 分
Mix de farinha para doces sem glúten
10 分
Brownie de batata-doce
8h 55min
Miniqueques de melaço
30min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Doce de manga
35 分
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Tarte de limão
40min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 分
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min