難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Rolo
- 250 g castanhas descongeladas
- 60 g alperce seco cortado em pedaços
- 50 g sobras de pão
- 50 g noz
- 15 g salsa
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 pé de salva fresca, só as folhas
- 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 400 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços pequenos
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Cobertura
- 40 g manteiga
- 50 g castanhas descongeladas
- 30 g alperce seco cortado em pedaços pequenos
- 30 g mel
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1718 kJ / 426 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
Salada de arroz integral proteica
55min
Bolo de chocolate vegan
45min
Cheesecake de abacate vegan
6h
Tofu de coentrada
20min
Cebola recheada com abóbora e alecrim
1小時 30 分
One pot de quinoa
40min
Tarte de bacalhau e rosti de batata
1小時 23 分
Cheesecake de cereja vegan
5h
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Wellington vegetariano
2h 15min
Tarte de polenta e curgete
50min
Tarte vegetariana
1h