
裝置與配件
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
準備 20 分
總時間 2小時
6 doses
食材
Pão ralado
-
queijo parmesão50 g
-
sobras de pão140 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
casca de limão só a parte amarela2 tiras de
Koftas
-
frango cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado600 g
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pasta de caril (ver dica)80 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
coentros15 g
-
Azeite q.b. p/ pincelar
Massa
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cotovelo400 g
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azeite30 g
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manteiga30 g
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alho-francês cortado em pedaços400 g
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salsa cortada em pedaços10 g
-
vinho do Porto50 g
-
pimenta1 pitada de
-
natas200 g
-
limão só o sumo½
營養價值 每 1 dose
卡路里
917.4 kcal /
3838.2 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
50 g
碳水化合物
80 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
18.3 g
鈉
1578.2 mg
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