裝置與配件
Lasanha de ricota e beringela a vapor
準備 35 分
總時間 1小時 25 分
3 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
salsa só as folhas10 g
-
pimenta preta1 pitada de
-
água1100 g
-
sal2 c. chá de
-
placas de lasanha160 g
-
dente de alho1
-
cebola50 g
-
cenoura50 g
-
talo de aipo cortado em pedaços30 g
-
azeite30 g
-
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)300 g
-
tomate em pedaços500 g
-
queijo ricota (ver dica)250 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
25.4 g
卡路里
2382.8 kJ /
569.5 kcal
脂肪
26.5 g
纖維
7.8 g
碳水化合物
59.3 g
您可能也會喜歡...
Lasanha de beringela
1小時 10 分
Creme de beringela
45 分
Quiche de cebola e tomate seco
45 分
Lasanha de curgete e pimentos
1小時 15 分
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 分
Almofadinhas de soja e caril
1小時 10 分
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8小時
Quiche de espinafres com base de polenta
1小時 10 分
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 分
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
35 分
Tártaro quente de cogumelos
35 分
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 分