Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

4.8 18 評分

準備 25 分

總時間 1小時 45 分

4 doses

食材

Abóbora

abóbora cortada em cubos
150 g
tomilho só as folhas
5 pés de
dentes de alho
2
malagueta (非必選)
½
azeite
50 g
sal
1 c. chá de

Almôndegas de cogumelos

queijo vegan c/ sabor a parmesão (ver dica)
50 g
sobras de pão
40 g
dentes de alho
2
flocos de aveia
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
água
30 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
ovo
1

Orzo

leite de coco
150 g
caldo de legumes líquido
450 g
450 g água, c/ 1 c. chá de temperos a gosto
sal
½ - 1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
massa tipo pevide
130 g
tomilho só as folhas
5 pés de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1871.2 mg

蛋白質 13 g

卡路里 2109.3 kJ / 504.1 kcal

脂肪 27.8 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 10.5 g

碳水化合物 48.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Outono 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Röstis com molho de cogumelos

Röstis com molho de cogumelos

1小時 15 分

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1小時 15 分

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 分

Strudel de alface e burrata

Strudel de alface e burrata

1小時 20 分

Canelones de abóbora e espinafres

Canelones de abóbora e espinafres

1小時 20 分

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1小時 30 分

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1小時 10 分

Falafel de cenoura

Falafel de cenoura

15 分

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1小時 10 分

Massa cremosa de abóbora

Massa cremosa de abóbora

無評分

Crepes de tofu e legumes

Crepes de tofu e legumes

50 分

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1小時 50 分