裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
準備 10 分
總金額 40 分
4 doses
食材
Molho de amendoim
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)20 g
-
óleo de sésamo20 g
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leite de coco125 g
-
manteiga de amendoim50 g
-
molho de soja light30 g
-
açúcar amarelo30 g
-
Tabasco® verde3 - 4 gotas de
Taça de grão-de-bico
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flocos de malagueta seca1 pitada de
-
alho1 dente de
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
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óleo de sésamo30 g
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molho de soja25 g
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água1000 g
-
sal1 c. sopa de
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arroz basmati200 g
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brócolos só os floretes200 g
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cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)200 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
alho-francês cortado em rodelas (0,5 mm aprox.)60 g
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grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
Tabasco® verde q.b. p/ servir
營養價值 每 1 dose
卡路里
561.8 kcal /
2350.4 kJ
蛋白質
13.2 g
脂肪
25.1 g
碳水化合物
70.8 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
7.7 g
鈉
2569.5 mg
