難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g coentros, só as folhas mais q.b. p/ guarnecer
- 25 g edamame congelado
- 500 g filetes de peixe s/ pele
- 1 c. sopa de pasta de caril verde
- 1 ovo batido
- 2 c. sopa de molho de soja
- 50 g farinha de arroz
- Óleo de girassol q.b. p/ fritar
- 2 ½ limas (cunhas e sumo)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 729.6 kJ / 174.4 kcal
- 蛋白質
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 4.3 g
- 脂肪
- 14.4 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 145.1 mg
替代食譜
Semifrio de chocolate e avelã
8h 30 min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1h
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM5
無評分
Carne satay com noodles arco-irís - TM6
無評分
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 分
Mousse de lima com ananás
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Creme de beringela
45 分
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 分
Biscoitos de amêndoa
20 分
Salada de pepino tailandesa - TM6
15min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 分