Batata-doce recheada com tempeh e tahini

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.3 3 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 doses

食材

batatas-doces (230 g cada aprox.)
4
água
130 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
cebola roxa
50 g
pasta de sésamo (tahini)
80 g
sumo de limão
30 g
cominhos em pó
¼ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (非必選)
¼ c. chá de
azeite
4 c. sopa de
cebolinho, fresco (非必選) picado
10 g
coentros só as folhas
10 g

營養價值每 1 dose

卡路里 463.3 kcal / 1938.4 kJ

蛋白質 16.3 g

脂肪 30.2 g

碳水化合物 37.9 g

纖維 7.1 g

飽和脂肪 4.7 g

鈉 684.1 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tempeh 5 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Pá de borrego recheada com anchovas e alcaparras

Pá de borrego recheada com anchovas e alcaparras

無評分

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1小時 30 分

Tofu e couve-flor com sésamo

Tofu e couve-flor com sésamo

45 分

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1小時 5 分

Gratinado de queijo azul vegetariano

Gratinado de queijo azul vegetariano

1小時 30 分

Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 分

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45 分

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 分

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1小時 20 分

Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 分

Quiche de húmus com tomate

Quiche de húmus com tomate

30 分

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

1小時