Batata-doce recheada com tempeh e tahini

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.2 6 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 doses

食材

batatas-doces (230 g cada aprox.)
4
água
130 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
cebola roxa
50 g
pasta de sésamo (tahini)
80 g
sumo de limão
30 g
cominhos em pó
¼ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (非必選)
¼ c. chá de
azeite
4 c. sopa de
cebolinho, fresco (非必選) picado
10 g
coentros só as folhas
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 684.1 mg

蛋白質 16.3 g

卡路里 1938.4 kJ / 463.3 kcal

脂肪 30.2 g

纖維 7.1 g

飽和脂肪 4.7 g

碳水化合物 37.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tempeh 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1小時 20 分

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2小時

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1小時 50 分

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 分

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

35 分

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1小時 30 分

Tofu e couve-flor com sésamo

45 分

Tikka masala de couve-flor

30 分

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 分

Burger de cogumelos

1小時 10 分

Tártaro quente de cogumelos

35 分

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 分