難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g água
- 400 g beringela cortada longitudinalmente em fatias (1 cm aprox.)
- Azeite q.b. p/ untar
- 3 - 4 c. sopa de pão ralado
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 943.6 kJ / 225.5 kcal
- 蛋白質
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 35.3 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 7.6 g
- 鈉
- 509.6 mg
替代食譜
Caril de lentilhas
40min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Cheesecake de cereja vegan
5h
Hambúrgueres de espelta
1h 10min
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Rolo vegetariano
1小時 50 分
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40min
Assado de lentilhas
2小時 25 分
Piza vegan
1h 30min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3小時 25 分