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Sopa de thenthuk

Sopa de thenthuk
4.6 9 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 doses
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食材

Noodles
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    150 g
  • ovo
    1
  • água
    20 g
Sopa
  • cebola
    80 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
    20 g
  • coentros só as folhas
    4 pés de
  • azeite
    30 g
  • cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
    200 g
  • curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
    200 g
  • espinafres
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. sopa de
  • água
    1000 g
  • molho de soja
    1 c. sopa de

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 283.3 mg
蛋白質 7.5 g
卡路里 1352.5 kJ / 323.3 kcal
脂肪 16 g
纖維 3.8 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 38.3 g

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