Sopa de thenthuk

Sopa de thenthuk

4.6 9 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 doses

食材

Noodles

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
150 g
ovo
1
água
20 g

Sopa

cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
20 g
coentros só as folhas
4 pés de
azeite
30 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
200 g
espinafres
50 g
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
água
1000 g
molho de soja
1 c. sopa de

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 283.3 mg

蛋白質 7.5 g

卡路里 1352.5 kJ / 323.3 kcal

脂肪 16 g

纖維 3.8 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 38.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 分

Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

35 分

Sopa marroquina apimentada de lentilhas

Sopa marroquina apimentada de lentilhas

40 分

Caril Massaman vegan de beringela

Caril Massaman vegan de beringela

50 分

Creme de feijão-manteiga e pesto

Creme de feijão-manteiga e pesto

35 分

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 分

Sopa marroquina de cenoura

Sopa marroquina de cenoura

40 分

Arroz preto com manga e salmão

Arroz preto com manga e salmão

35 分

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 分

Cassoulet vegetariano com leguminosas

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40 分

Sopa de tomate com feijão

Sopa de tomate com feijão

40 分

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1小時 30 分