裝置與配件
Tarte de couve-flor e queijo
準備 10 分
總時間 50 分
6 doses
食材
Massa
-
queijo parmesão20 g
-
queijo cheddar100 g
-
farinha250 g
-
manteiga120 g
-
coentros só as folhas10 g
-
água35 g
Recheio
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
couve-flor só os raminhos350 g
-
natas200 g
-
ovos4
-
mostarda de Dijon10 g
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
839.1 mg
蛋白質
15.8 g
卡路里
2331.2 kJ /
557.2 kcal
脂肪
39 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
22.9 g
碳水化合物
37.2 g
您可能也會喜歡...
Almôndegas de beringela
1小時
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 分
Croquetes de couve-flor
30 分
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1小時
Quiche de couve-flor
1小時
Tarte de beterraba e feta
1小時 40 分
Tarte de polenta e curgete
50 分
Muffins de espinafres e feta
30 分
Torta de espinafres
1小時
Tarte de cebola e azeitona
50 分
Tarte de legumes
1小時 15 分
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1小時 15 分