難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 240 g manteiga
- 170 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 280 g leite, mais q.b. p/ pincelar
- 100 g açúcar
-
30
g fermento de padeiro fresco
或 2 c. chá de fermento de padeiro seco - 400 g farinha integral
- 1 ½ c. chá de sal
- Sementes de papoila q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 898 kJ / 214 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Crepes de aveia
10 min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Queques de granola de chocolate e amêndoa
25min
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50 分
Bolachas integrais com creme de abacate
40min
Biscoitos de aveia
25min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55 min
Bolachas de aveia com recheio de chocolate
2h
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40min
Crepes da Joana
25min
Pãezinhos de cereais
2h
Croissants
2h