難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g pera descascada e s/ caroços, cortada em quartos
- 150 g maçã descascada e s/ caroços, cortada em quartos
- 200 g água
- 1 pau de canela
- ½ limão, só o sumo
- 2 c. chá de canela em pó
- 100 g farinha integral
- 50 g flocos de aveia
- 100 g açúcar mascavado
- 50 g amêndoa ralada
- 50 g óleo
- 250 g ameixa cortada em gomos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 820 kJ / 196 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Panquecas integrais com requeijão
30min
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1小時 35 分
Tarte de maçã
50min
Dip cheesecake
30min
Biscoitos de maçã
30min
Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão
2h
Crocante de maçã
5h 30min
Queques de maçã e limão
55min
Tarte de maçã e pêra
2h
Bacalhau com broa e pimentos
1h
Bolo de maçã reineta
1h 30min
Crumble de maçã e framboesa
1h 20min