Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 評分

準備 5 分

總時間 15小時

8 unidades

食材

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (非必選)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

蛋白質 9 g

卡路里 762 kJ / 182 kcal

脂肪 5 g

纖維 3 g

碳水化合物 27 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista maio 2018 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pão de sementes de papoila, laranja e figos

2小時

Bolachas salgadas de aveia

35 分

Bolo de abóbora assada e especiarias

1小時 40 分

Filetes de linguado enrolados

45 分

Bolo-rei integral

4小時 15 分

Azeite de manjericão e laranja

24小時

Panquecas de legumes

40 分

Cocktail de camarão com molho de leite condensado

無評分

Queque integral de maçã sem glúten

45 分

Bombons de avelã e amêndoa

1小時

Pão de especiarias

45 分

Pão com gérmen de trigo e passas

55 分