難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g manteiga
- 150 g água
- 220 g flocos de aveia, mais q.b. p/ polvilhar
- ½ c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. chá de sal
- 25 g arandos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 96 kJ / 23 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Biscoitos de milho
45min
Barritas de cereais
55 分
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Barras de cereais com alperce
30min
Barras de cereais
40min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Granola
45min
Bolachas integrais de laranja
40min
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50min
Panquecas de abóbora
40min
Barras de cereais e maçã
40min
Biscoitos de maçã
30min