裝置與配件
Filetes de linguado enrolados
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
salsa10 g
-
água300 g
-
vinho branco30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
camarão pequeno c/ casca300 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
manteiga30 g
-
farinha20 g
-
pimenta1 pitada de
-
mostarda1 c. chá de
-
concentrado de tomate50 g
-
filetes de linguado (650 g aprox.)8
-
limão só o sumo1
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
2525.1 mg
蛋白質
61.3 g
卡路里
1825.6 kJ /
436.3 kcal
脂肪
14.7 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
5.7 g
碳水化合物
10.7 g
更多相關食譜
Do mar
11 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Tamboril à americana
40 分
Rolos de porco com espinafres
55 分
Lombinhos de porco com frutos silvestres
11小時
Lombo recheado com alperces com redução de vinho do Porto
14小時 10 分
Cabrito no forno com migas de espargos
10小時 5 分
Rolo de peru recheado
1小時 15 分
Lombo de porco recheado
1小時 30 分
Salmão à florentina
45 分
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 分
Salmão à portuguesa
45 分
Polvo com molho de ervas
1小時
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 分