裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Filetes de linguado enrolados
準備 10 分
總金額 45 分
4 doses
食材
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salsa10 g
-
água300 g
-
vinho branco30 g
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sal1 ½ c. chá de
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camarão pequeno c/ casca300 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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manteiga30 g
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farinha20 g
-
pimenta1 pitada de
-
mostarda1 c. chá de
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concentrado de tomate50 g
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filetes de linguado (650 g aprox.)8
-
limão só o sumo1
營養價值 每 1 dose
卡路里
436.3 kcal /
1825.6 kJ
蛋白質
61.3 g
脂肪
14.7 g
碳水化合物
10.7 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
5.7 g
鈉
2525.1 mg
還出現在
Do mar
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葡萄牙
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