難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g curgete
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 75 g sumo de limão
- 50 g azeite
- 5 pés de aneto, só as folhas ou outra erva aromática a gosto
- Óleo q.b. p/ untar
- 40 g flocos de aveia
- 90 g flocos de milho (cornflakes)
- 60 g pistácio
- 800 g medalhões de pescada
- 50 g farinha
- 150 g iogurte natural
- Mostarda q.b. p/ barrar
- 8 pães p/ hambúrgueres
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 621 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 31 g
替代食譜
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 分
Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado
20 分
Barrinhas de peixe
2小時 30 分
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1小時 40 分
Pães de leite ao vapor com chocolate
3h 30min
Trufas de avelã
No ratings
Torta de morangos
45 分
Gelado de canela
6小時
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Gratinado de frango, fiambre e queijo
1h
Miniquiches à bolonhesa
1h
Pãezinhos de minuto
15min