難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 100 g manteiga
- 220 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- ½ c. chá de sal
- 50 g água
Recheio
- 10 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, manjericão)
- 50 g queijo emmental
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 40 g manteiga
- 300 g ervilhas descongeladas
- 300 g miolo de camarão
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 100 g vinho branco
- ½ cubo de caldo de marisco
- 400 g leite evaporado
- 60 g farinha
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2296 kJ / 549 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Tarte de cebola e azeitona
50min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2小時
Crepes de camarão e legumes
55min
Pão com espinafres e ovo
2小時 30 分
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45min
Tarte de salmão e tomate seco
35min
Muffins de milho e salmão
25min
Tarte de espinafres e arroz
35min
Muffins de salmão e curgete
30min
Enrolado de cogumelos
1h 20min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h