跳至主要內容 搜尋
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
3.7 7 評分
準備 10 分
總時間 45 分
8 doses
免費註冊

食材

Espargos
  • flocos de aveia
    100 g
  • queijo parmesão
    100 g
  • coentros
    10 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    200 g
  • espargos verdes
    800 g
  • ovos batidos p/ panar
    2
Maionese
  • queijo cheddar laranja
    100 g
  • óleo
    150 g
  • ovo
    1
  • limão só sumo
    ½
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pimento vermelho em conserva assados
    200 g

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 744.7 mg
蛋白質 14.5 g
卡路里 1577.3 kJ / 377 kcal
脂肪 29.3 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 6.7 g
碳水化合物 15.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

150 receitas - As melhores de 2015 151 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de frango com maionese carilada

4.7(15)

15 分

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

3.0(7)

45 分

Crepes de pescada

4.7(21)

1小時 15 分

Lombo recheado com alperces com redução de vinho do Porto

3.8(6)

14小時 10 分

Hambúrguer com ketchup de beterraba

3.3(3)

1小時

Frango com alho e uvas

4.6(19)

2小時 10 分

Tarte de camarão e ervilhas

4.1(7)

1小時 10 分

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7(15)

25 分

Piza integral de legumes

4.1(8)

1小時

Raia com tomate-cereja

4.5(10)

35 分

Lasanha caprese

4.2(40)

50 分

Piza de salmão fumado e agrião

4.5(16)

1小時 30 分