Piza integral de legumes

Piza integral de legumes

4.1 8 評分

準備 10 分

總時間 1小時

8 doses

食材

Massa

água
250 g
açúcar
1 c. chá de
azeite
25 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
400 g
sal
1 c. chá de

Cobertura

queijo mozarela (até 30% de gordura)
70 g
azeite
20 g
cebola
50 g
tomate maduro
300 g
sal
1 pitada de
açúcar
1 c. chá de
manjericão
10 folhas de
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
tomate-chucha cortado em rodelas
120 g
tomate-cereja amarelo cortado em quartos
120 g
cogumelos frescos laminados
120 g
requeijão (até 30% de gordura)
70 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 9 g

卡路里 1192 kJ / 285 kcal

脂肪 9 g

纖維 47 g

碳水化合物 42 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sopas e pratos principais 31 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 分

Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

1小時

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40 分

Quiche de curgete

Quiche de curgete

1小時 5 分

Iogurte de soja

Iogurte de soja

12小時 10 分

Beringiza = beringela + piza

Beringiza = beringela + piza

45 分

Tarte vegetariana

Tarte vegetariana

1小時

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1小時 15 分

Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

1小時

Piza vegetariana

Piza vegetariana

1小時 45 分

Pão de espelta com sementes de abóbora

Pão de espelta com sementes de abóbora

15小時 45 分

Quiche de legumes com base de azeitona

Quiche de legumes com base de azeitona

55 分