裝置與配件
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
準備 5 分
總時間 25 分
4 doses
食材
-
curgete700 g
-
azeite50 g
-
alho2 dentes de
-
ervilhas descongeladas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
leite de coco80 g
-
camarão s/ casca300 g
-
água300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1030.4 mg
蛋白質
16.5 g
卡路里
1235.1 kJ /
295.2 kcal
脂肪
16.8 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
19.8 g
更多相關食譜
Revista Maio 2017
28 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20 分
Cogumelos salteados
20 分
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 分
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1小時
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2小時
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 分
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 分
Beringiza = beringela + piza
45 分
Salteado de frango com amêndoas
25 分
Salada de camarão e pepino
20 分
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2小時
Canelones de beringela
1小時 5 分