
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g curgete
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 5 pés de tomilho-limão só as folhas
- 80 g leite de coco
- 300 g camarão s/ casca
- 300 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 295.2 kcal / 1235.1 kJ
- 蛋白質
- 16.5 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 纖維
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 1030.4 mg