難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 lima (raspa e sumo)
- 85 g azeite
- 15 g coentros, mais folhas q.b. p/ guarnecer
- 4 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 10 g açúcar mascavado
- ½ c. chá de piripíri
- ½ c. chá de cominhos
- 800 g peito de frango cortado em tiras
- 350 g noodles de arroz
- 1500 g água
- 100 g iogurte grego
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2113 kJ / 506 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Caril de frango
35min
Noodles com caril de camarão e manga
25min
Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor
50min
Frango com caju e ananás
30min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Almôndegas de peru
40min
Salada de massa com morangos e abacate
35min
Salmão a vapor com molho agridoce
40min
Conchas de frango e tomate
40min
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45min