裝置與配件
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
準備 10 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
tomate maduro cortado em pedaços150 g
-
azeite35 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
malagueta (非必選)½
-
coentros20 g
-
espinafres baby100 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)4
-
água800 g
-
batatinha nova cortada em metades800 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
49 g
卡路里
2114 kJ /
506 kcal
脂肪
15 g
纖維
5 g
碳水化合物
37 g
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