難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g salsa
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa pérola
- 100 g ervilhas descongeladas
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g chouriço cortado em rodelas
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 malagueta vermelha cortada em rodelas
- 200 g curgete cortada em palitos
- 1 c. chá de paprika
- 150 g queijo feta esfarelado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1981 kJ / 473.5 kcal
- 蛋白質
- 18.8 g
- 碳水化合物
- 49.9 g
- 脂肪
- 21.7 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1331.8 mg
替代食譜
Salada de massa e grão
25 分
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 分
Massa da quinta
40min
Massa com brócolos e queijo
50 分
Penne com atum
30min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Massa com bacon, ervilhas e manjericão
40min
Massa com curgete e bacon
40min
Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça
35 分
Empadão de fiambre
1h
Massa com molho de couve-flor
40min