Massa integral com presunto e feta

Massa integral com presunto e feta

3.4 19 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 doses

食材

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo fusilli integral
500 g
cornichons
150 g
azeitonas s/ caroço
100 g
óleo
200 g
ovo
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
mostarda
15 g
açúcar amarelo
10 g
pimenta
1 pitada de
natas de soja
100 g
100 g iogurte grego
presunto fatiado cortado em pedaços
250 g
queijo feta cortado em cubos
100 g

營養價值每 1 dose

卡路里 757.7 kcal / 3170.2 kJ

蛋白質 23 g

脂肪 45.4 g

碳水化合物 70.3 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 6.9 g

鈉 1594 mg

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