難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 460 g postas de bacalhau demolhado (2 postas aprox.)
- 100 g pistácio
- 10 g salsa
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 500 g água
- ½ limão, só raspa
- ½ laranja, só raspa
- ½ c. chá de sal
- 100 g cuscuz
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 5444.1 kJ / 1301.2 kcal
- 蛋白質
- 162.1 g
- 碳水化合物
- 60.5 g
- 脂肪
- 43.5 g
- 飽和脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 9.2 g
- 鈉
- 16763.7 mg
替代食譜
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35min
Arroz de salmão, espargos e ervilhas
30min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Puré de grão com filetes de linguado
24h
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35min
Filetes de linguado enrolados
45min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
35min
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min