難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 500 g massa tipo pevide
- 20 g salsa
- 120 g cebola roxa cortada em pedaços
- 60 g azeite
- 40 g vinagre
- 1 pitada de pimenta
- 180 g azeitonas verdes s/ caroço
- 200 g tomate-cereja cortado aos quartos
- 100 g alcaparras
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1447.8 kJ / 346 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 50.7 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Salada de massa e grão
25 分
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Salada de massa grega
30min
Salada russa de massa com molho tártaro
1h 20min
Salada de arroz e atum
1h
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5min
Salada fresca de verão
40min
Salada primavera
30min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Salada de camarão e pepino
20 分
Salada fresca de salmão
35 分
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 分