跳至主要內容 搜尋
Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa
3.9 8 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 doses
免費註冊

食材

  • água
    1500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • batatinhas novas
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ cozinhar
    15 g
  • pimento vermelho cortado em juliana
    180 g
  • pimento amarelo cortado em juliana
    180 g
  • cebola cortada em meias luas
    150 g
  • dentes de alho roxo cortados em lâminas
    2
  • folha de louro
    1
  • tomate cortado em cubos
    200 g
  • vinho branco
    100 g
  • filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
    4

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 3011.6 mg
蛋白質 882.7 g
卡路里 18204.8 kJ / 4351.1 kcal
脂肪 49.5 g
纖維 4.9 g
飽和脂肪 9.6 g
碳水化合物 29.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Justa Nobre 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Ovos com molho aurora

4.3(35)

1小時 10 分

Salada de arroz com camarão e legumes

3.8(5)

30 分

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

3.5(22)

50 分

Empadão de feijão-branco com atum

4.2(58)

40 分

Bacalhau gratinado com couve

4.5(32)

1小時 35 分

Arroz de carqueja

4.5(6)

1小時 10 分

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5(38)

25 分

Açordas de peixe com curgete

3.6(8)

1小時

Canja de maruca

4.7(27)

35 分

Empadão de batata-doce e bacalhau

4.4(36)

1小時 40 分

Tagliatelle de cenouras e curgetes

4.2(22)

35 分

Crumble de bolonhesa e legumes

4.2(73)

1小時 15 分