難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 400 g batatinhas novas
- 15 g azeite, mais q.b. p/ cozinhar
- 180 g pimento vermelho cortado em juliana
- 180 g pimento amarelo cortado em juliana
- 150 g cebola cortada em meias luas
- 2 dentes de alho roxo cortados em lâminas
- 1 folha de louro
- 200 g tomate cortado em cubos
- 100 g vinho branco
- 4 filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 18204.8 kJ / 4351.1 kcal
- 蛋白質
- 882.7 g
- 碳水化合物
- 29.7 g
- 脂肪
- 49.5 g
- 飽和脂肪
- 9.6 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 3011.6 mg
替代食譜
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50min
Garoupa com sabor mediterrânico
1h
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min
Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical
45min
Filetes de linguado enrolados
45min
Escabeche de bacalhau
30min
Salmão à portuguesa
45min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1h
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Peixe à Portuguesa
6h 45min
Açorda de tomate e ovas com peixe assado
1h 5min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min