Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 3011.6 mg

蛋白質 882.7 g

卡路里 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

脂肪 49.5 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 9.6 g

碳水化合物 29.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Justa Nobre 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

45 分

Strogonoff de vitela com legumes

Strogonoff de vitela com legumes

40 分

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 分

Pescada no forno

Pescada no forno

50 分

Dourada com cebolada e batatinhas novas

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 分

Dourada com manjericão

Dourada com manjericão

40 分

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 分

Peixe à putanesca

Peixe à putanesca

30 分

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 分

Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

1小時 10 分

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 分

Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

40 分