裝置與配件
Salada de arroz com camarão e legumes
準備 10 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
pimento morrone cortado em pedaços150 g
-
cornichons100 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
-
colorau1 c. chá de
-
água900 g
-
arroz jasmine350 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
couve-flor cortada em raminhos pequenos200 g
-
curgete cortada em cubos150 g
-
espargos verdes cortados em pedaços150 g
-
miolo de camarão650 g
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1218.5 mg
蛋白質
21.1 g
卡路里
1550 kJ /
370.5 kcal
脂肪
6.8 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
55 g
更多相關食譜
Boas férias
12 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Crumble de bolonhesa e legumes
1小時 15 分
Espinafres com camarão
1小時 5 分
Pevides com cenoura e agriões
30 分
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 分
Filete de garoupa à Portuguesa
40 分
Noodles de frango com abacaxi
50 分
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35 分
Empadão de batata-doce e bacalhau
1小時 40 分
Dourada com manjericão
40 分
Canja de maruca
35 分
Creme de couves - TM31
50 分
Empadão de feijão-branco com atum
40 分