裝置與配件
Salada de arroz com camarão e legumes
準備 10 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
pimento morrone cortado em pedaços150 g
-
cornichons100 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
-
colorau1 c. chá de
-
água900 g
-
arroz jasmine350 g
-
sal1 ½ c. chá de
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couve-flor cortada em raminhos pequenos200 g
-
curgete cortada em cubos150 g
-
espargos verdes cortados em pedaços150 g
-
miolo de camarão650 g
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1218.5 mg
蛋白質
21.1 g
卡路里
1550 kJ /
370.5 kcal
脂肪
6.8 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
55 g
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