Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 doses

食材

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
650 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
800 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
130 g
130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
5 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 435.5 mg

蛋白質 3.4 g

卡路里 426.4 kJ / 101.9 kcal

脂肪 6.3 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 10.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Novembro 2017 30 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Creme de curgete

Creme de curgete

40 分

Creme de canónigos

Creme de canónigos

25 分

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 分

Creme de couves

Creme de couves

50 分

Sopa caprese

Sopa caprese

1小時 15 分

Creme de couve-flor

Creme de couve-flor

45 分

Sopa de couve e batata

Sopa de couve e batata

50 分

Creme de ervilhas

Creme de ervilhas

40 分

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 分

Creme de abóbora e tomate

Creme de abóbora e tomate

35 分

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 分

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35 分