難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g sobras de pão cortado em pedaços pequenos
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 700 g água
- 600 g peixe variado s/ pele e s/ espinhas
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g mostarda de Dijon
- Farinha q.b. p/ envolver
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 0 kJ / 229 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Empada de bacalhau e camarão com molho italiano
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Peixe escondido da horta
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Croquetes de frango e batata-doce
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