裝置與配件
Bacalhau gratinado com couve
準備 15 分
總時間 1小時 35 分
6 doses
食材
Bacalhau
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho3
-
couve-portuguesa cortada em pedaços300 g
-
sal½ c. chá de
-
folha de louro1
-
bacalhau demolhado e desfiado bem escorrido500 g
Puré
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)1000 g
-
sal1 c. chá de
-
leite350 g
-
manteiga50 g
-
noz-moscada1 pitada de
Béchamel
-
leite300 g
-
farinha60 g
-
manteiga30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
natas100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
26 g
卡路里
2190 kJ /
524 kcal
脂肪
26 g
纖維
5 g
碳水化合物
47 g
您可能也會喜歡...
Ovos com molho aurora
1小時 10 分
Peixe à Portuguesa
6小時 45 分
Coelho com feijoca e arroz
1小時 10 分
Filete de garoupa à Portuguesa
40 分
Pudim de bacalhau
2小時
Guisado de vitela coberto
3小時 30 分
Coelho à moda do mediterrâneo
1小時 15 分
Calzone de legumes
1小時
Rolo de bacalhau
2小時
Canja de maruca
35 分
Folhado de salmão
40 分
Sopa do vidreiro
45 分