難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g coentros
- 200 g massa tipo noodles
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 35 g óleo de amendoim
- 3 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 600 g frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 200 g abacaxi cortado em cubos pequenos
- 20 g pasta de caril vermelha
- 200 g leite de coco
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2355 kJ / 564 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Linguine com molho de cogumelos e peru
50min
Quesadilha de frango e mozarela
45min
Frango com caju e ananás
30min
Tacos de camarão
30min
Rolos de peito de peru com recheio de queijo
40min
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1h
Lombinho de porco com maçã e cuscuz
1h
Enchiladas de frango
1h
Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota
45min
Massa com espargos e frango
50min
Tagliatelle com salmão
35min