裝置與配件
Sopa de feijoca com agrião
準備 5 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
azeite40 g
-
nabo cortado em pedaços200 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
folhas de agrião cortadas em pedaços170 g
-
feijoca cozida escorrida400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
água1000 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
630.1 mg
蛋白質
6.5 g
卡路里
690.2 kJ /
165 kcal
脂肪
6.9 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
20.5 g
您可能也會喜歡...
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1小時 5 分
Linguine preto com atum e molho de laranja
25 分
Salada de arroz com camarão e legumes
30 分
Filetes com espargos e arroz de açafrão
30 分
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1小時 25 分
Lulas de fricassé com manjericão
1小時
Noodles de frango com abacaxi
50 分
Canja de maruca
35 分
Dourada com manjericão
40 分
Empadão de batata-doce e bacalhau
1小時 40 分
Hambúrguer de bacalhau
20 分
Crumble de bolonhesa e legumes
1小時 15 分