Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5 37 評分

準備 10 分

總時間 25 分

6 doses

食材

ovos
6
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
fiambre de aves cortado em cubos
100 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
espinafres descongelados
700 g
cogumelos frescos laminados
300 g

營養價值每 1 dose

卡路里 187.3 kcal / 783.5 kJ

蛋白質 14.1 g

脂肪 11.6 g

碳水化合物 9 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 2.8 g

鈉 403.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pratos principais 29 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20 分

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

20 分

Beringiza = beringela + piza

Beringiza = beringela + piza

45 分

Salteado de camarão com cogumelos e couve

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 分

Ovos com tomate e queijo

Ovos com tomate e queijo

40 分

Caril de cogumelos

Caril de cogumelos

20 分

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 分

Linguine preto com atum e molho de laranja

Linguine preto com atum e molho de laranja

25 分

Tortilha de legumes no forno

Tortilha de legumes no forno

20 分

Omeleta de espargos com tomate

Omeleta de espargos com tomate

35 分

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40 分

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 分