Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

3.5 13 評分

準備 15 分

總時間 1小時

8 doses

食材

couve roxa cortada em pedaços
250 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
160 g
alho
1 dente de
cogumelos frescos cortados ao meio
200 g
talo de aipo cortado em pedaços
20 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
60 g
água
900 g
Natas q.b. p/ guarnecer

營養價值每 1 dose

卡路里 73 kcal / 305.5 kJ

蛋白質 1.9 g

脂肪 3.9 g

碳水化合物 8.8 g

纖維 2 g

飽和脂肪 0.6 g

鈉 31.6 mg

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