裝置與配件
Pataniscas de grão-de-bico
準備 5 分
總時間 15 分
4 doses
食材
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. chá de
-
farinha60 g
-
sal1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
lima só o sumo1
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
7 g
卡路里
1438 kJ /
344 kcal
脂肪
27 g
纖維
3 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Arroz amigo do pato
45 分
Empadão vegetariano
1小時 40 分
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 分
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 分
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1小時 35 分
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 分
Bolonhesa de lentilhas
50 分
Empadão de batata-doce e lentilhas
2小時 30 分
Assado de lentilhas
2小時 25 分
Tofu à lagareiro
13小時
Hambúrgueres de feijão-preto
40 分
Seitan
50 分