Hambúrgueres de frango com zoodles

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0 22 評分

準備 20 分

總時間 45 分

6 doses

食材

Hamburgueres

carne de frango, s/ osso e s/ pele cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada
600 g
dente de alho
1
abacate cortado em cubos pequenos
300 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zoodles

curgete
1000 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
azeite mais q.b. p/ grelhar
35 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
300 g
manteiga
50 g
30 g óleo de coco
manjerona só as folhas
4 pés de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 28 g

卡路里 1343 kJ / 328 kcal

脂肪 22 g

纖維 4 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby® nas 4 estações 78 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

15 分

Hambúrgueres de frango e parmesão

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 分

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 分

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 分

Batatas-doces recheadas com peru

Batatas-doces recheadas com peru

30 分

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55 分

Hambúrguer de bacalhau

Hambúrguer de bacalhau

20 分

Piza torcida

Piza torcida

1小時 30 分

Almôndegas de frango e ervas

Almôndegas de frango e ervas

35 分

Panados de frango com amêndoa

Panados de frango com amêndoa

40 分

Rolo de peru com cogumelos

Rolo de peru com cogumelos

50 分

Hambúrgueres de frango

Hambúrgueres de frango

1小時